La Reminiscencia

La reminiscencia es una técnica que consiste en hacer pensar y hablar a una persona sobre su propia vida y compartir estos recuerdos con los demás.

Su objetivo consiste en evocar situaciones pasadas además de ejercitar la memoria, es útil para mejorar el auto concepto y la autoestima.

Esta técnica se fundamenta en el principio de que la memoria remota y significativa es habitualmente lo último que se deteriora, por esta razón, los temas que se intenta recordar han de ser significativos para la persona.

 Para promover la evocación es útil ayudarse en materiales diversos:

• Materiales gráficos. Fotos, periódicos viejos, postales, etc
• Materiales auditivos, discos antiguos, melodías conocidas, etc.
•       Objetos personales como un abanico, unas gafas, una joya, recuerdos familiares, etc.

¿Cuáles son las funciones de la reminiscencia?

Podemos puntualizar las funciones de la reminiscencia y porque contribuye para un buen envejecer diciendo que:

* Favorece la integridad.

* Refuerza la identidad y aumenta la auto-estima

* Permite la resignificación .

* Estimula los duelos.

* Manifiesta el logro de la longevidad.

* Ayuda a mantener la memoria colectiva.

* Relaciona lo vivido,el pasado al presente constituyéndose así en una vivencia de continuidad, de historia de vida.

En cuanto a la metodología, consistirá en provocar sus recuerdos pasados a través del diálogo con preguntas acerca del material elegido.

Marina*