viernes, 14 de enero de 2011

El sistema cardiovascular


La función principal es la distribuir la sangre y bombearla, es un órgano situado en el interior de la caja torácica.
El corazón tiene 3 capas: Pericardio, miocardio y endocardio.

El interior del corazón es hueco y está dividido en cuatro cavidades: las dos superiores se llaman aurículas(recibe la sangre que llega de las venas) y las inferiores ventrículos (bombean al exterior la sangre a través de las arterias). Los dos lados del corazón se dividen por el tabique interauricular y el interventricular.
  • La aurícula y el ventrículo izquierdos se encargan de la sangre arterial, rica en oxigeno, se comunican entre si por la válvula mitral.
  • La aurícula y el ventrículo derecho se encargan de la sangre venosa, pobre en oxigeno, se comunican entre si por la válvula tricúspide.
Las válvulas sirven para que la sangre vaya en un sentido.

Los latidos son causados por el ciclo de contracción-relajación.
  • Sístole auricular (contracción). Las aurículas se contraen y empujan la sangre hacia los ventrículos vacíos
  • Sístole ventricular. Las dos válvulas se cierran al tiempo que los ventrículos se contraen. La sangre pasa de los ventrículos a las arterias pulmonares y aorta.  
  • Diástole (relajación). El corazón se relaja, llenándose las aurículas de sangre nuevamente.
Los vasos sanguíneos (arterias y las venas) se unen por los capilares. Los vasos más cercanos al corazón son más gruesos, según se alejan se hacen más finos. Los vasos sanguíneos más importantes son:
  • Las arterias aorta y pulmonar.
  • Venas cavas y pulmonares.
La sangre es un  que puede ser considerado como un órgano. Se desplaza de forma constante a través del sistema circulatorio.

La circulación sanguínea se pueden distinguir dos tipos:
  • Circulación sistémica o mayor. Comienza con la salida de la sangre cargada de oxígeno y nutrientes a través de la arteria aorta y termina con la vuelta de esa sangre, cargada de dióxido de carbono, a través de las venas cavas.
  • Circulación pulmonar o menor. Comienza con la salida de la sangre cargada de dióxido a través de las arterias pulmonares y termina con la llegada de nuevo de la sangre ya limpia y oxigenada al corazón a través de las venas pulmonares.
Las patologías relacionadas con el corazón:
  • Las arritmias
  • Las anginas de pecho
  • El infarto o ataque cardiaco (infarto agudo del miocardio)
  • La insuficiencia cardiaca
Las alteraciones de los vasos sanguíneos (venas y arterias):
  • La hipertensión
  • La arteriosclerosis
  • Las embolias y tromboembolias
  • La insuficiencia venosa: varices
  • La flebitis

Las personas más propensas a a padecer algún tipo de patología o alteraciones del sistema cardiovascular son:
  • Las fumadoras
  • Las que presentan sobrepeso
  • Las de hábitos sedentarios (no se mueven) o sujetas a largos periodos de inactividad.
Las pruebas funcionales y diagnósticas.
  • El electrocardiograma (ECG)
  • La ecocardiografía y la ecografía Doppler
  • Las pruebas de esfuerzo y Holter
  • La gammagrafía cardíaca
  • El cateterismo cardíaco.

 Marina*

    viernes, 7 de enero de 2011

    La Reminiscencia


    La reminiscencia es una técnica que consiste en hacer pensar y hablar a una persona sobre su propia vida y compartir estos recuerdos con los demás.
    Su objetivo consiste en evocar situaciones pasadas además de ejercitar la memoria, es útil para mejorar el auto concepto y la autoestima.
    Esta técnica se fundamenta en el principio de que la memoria remota y significativa es habitualmente lo último que se deteriora, por esta razón, los temas que se intenta recordar han de ser significativos para la persona.


     Para promover la evocación es útil ayudarse en materiales diversos:
    • Materiales gráficos. Fotos, periódicos viejos, postales, etc
    • Materiales auditivos, discos antiguos, melodías conocidas, etc.
    •       Objetos personales como un abanico, unas gafas, una joya, recuerdos familiares, etc.
    ¿Cuáles son las funciones de la reminiscencia?

    Podemos puntualizar las funciones de la reminiscencia y porque contribuye para un buen envejecer diciendo que:
    * Favorece la integridad.
    * Refuerza la identidad y aumenta la auto-estima
    * Permite la resignificación .
    * Estimula los duelos.
    * Manifiesta el logro de la longevidad.
    * Ayuda a mantener la memoria colectiva.
    * Relaciona lo vivido,el pasado al presente constituyéndose así en una vivencia de continuidad, de historia de vida.


    En cuanto a la metodología, consistirá en provocar sus recuerdos pasados a través del diálogo con preguntas acerca del material elegido.

    Marina*

    lunes, 3 de enero de 2011

    Sé tú misma

    Sentir que metes la pata hasta el fondo.
    Intentar hacer las cosas bien para luego que todo salga mal
    Si, da rabia,impotencia, etc...
    Incluso llego a pensar lo estúpida que soy y lo aburrida que puede resultar una conversacion conmigo.
    Por el contrario puedo que pensar que soy divertida, simpatica.
    Pero el es tan frio, tan distante que no sabes ni que decirle para quedar bien. Puede que con una simple palabra o una frase lo jodas todo, ¿porque? porque siempre meto la pata.
    Pero si realmente reflexionas entenderas que en la vida no todo sale bien y que habra miles de momentos en los que todo te salga mal.
    La clave es ser tú misma y no intentar aparentar algo que no eres ya que de esa forma solo conseguiras alejarte de esa persona.

    Marina*